こんにちは！
トレーナーの鈴木です。
水曜日は18時から中学硬式野球クラブチームが
練習に来ています。
コロナの影響で半年お休みをしていましたが
昨日から再開しました。
練習自粛やほとんどの大会が中止になったり
選手達にとっては厳しい状況だったので。
久しぶりに会う姿がどうなのか少し心配でしたが。
思った以上に元気でひと安心。
今回はトレーニングというよりも
今までどのように過ごしてきたのかを聴き
これからに向けての目標を聴いてみました。
10月に3年生にとっては最後の大会があり
優勝すれば全国大会に行ける！
しかも今は練習試合8連勝中で絶好調。
このまま一気に本番まで持っていけるように
どうすればよいのかを考えさせて。
各々の行動に繋げたいですね。
チーム指導では体幹トレーニングはもちろんですが
メンタル面の指導もしっかり行っています。
練習で磨いた体力や技術を
試合で全力発揮できるようにする。
そのためには「脳の使い方」が大事なんです。
脳を正しく使って心を安定させることで
自分の力を発揮することができます。
しっかり脳をトレーニングしていきましょう。
トレーニング前は必ず
ストレッチポールに乗って姿勢を整えます。
集中力を養うトレーニング。
ボールを3個乗せることも
できるようになってます。
持ってるポテンシャルは高い！