ピラティス教室も再開

トレーナーのナメカタです。
6月より金曜日のピラティス教室も再開しております。

2か月ほど期間が空いてしまいましたが、身体に動きが記憶されているようで、皆様上手くできています。
このようにピラティスは自分の身体に動きを「染み込ませていく」ことで姿勢や動きの改善に繋がります。

飛島村でピラティス教室を受講できるのはワンステップだけ！！
皆様お待ちしております。