とびしま鍼灸接骨院のカカズです。
いわゆる首肩こりといえば少し前までは「大人」がなる症状でした。
長時間パソコン使用や書類作成、デスク作業が原因となっていました。
しかし、今日では高校生、場合によっては小学生でも首肩こりを訴えています。
原因はなんといってもスマートフォンでしょう。
・画面が小さい
・角度的に首を真直ぐにしてしまう
・外的干渉要因が少ない
といったことが顕著です。
また、単純に首肩といった筋肉の要因だけでなく眼の疲れや、場合によっては脳への影響もあり、不眠や頭痛に繋がることも多いのです。
もちろん鍼灸はこういった症状に効果的ですが、姿勢の要因も大きいですから、最終的にはその部分まで考えないといけません。
とびしま鍼灸接骨院は治療だけなく、姿勢のエクササイズ指導にも力をいれています。